funacchi's blog

人生はおあそび。

今年初ヨガ

今日は夜にスポーツジムで今年の初ヨガ。
自分の体とじっくりと向き合ってきた。
ヨガが終わった後は、体よりも心がスッキリする感じ。
とても気持ちがいい。
この快感を味わうためにヨガをやっている気がするな。
依然体は硬いままだけど。


昨年末の暴飲暴食で少し体重が増えた。
いかんいかん、脂肪が増えた。
増えた脂肪を筋肉に変えるべく、これから筋トレ頑張る決意。
スポーツジムに週3回行くことを当面の目標かな。
行ってしまえばこっちのもの。
場の雰囲気で自然と体を動かしたくなるから。


さて、これからAmazonPrimeでアメリカドラマ「メンタリスト」を観よう。
残り3話なんで今日観終わるかな。
最終的にどんな結末を迎えるのか。
とても楽しみだ。