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やる前にやる気は出ない。

ネガティブ思考の支配からの僕なりの脱出法

ネガティブなことを考え出すと、それがずーと頭の中を支配してしまい、動けなくなる時がある。
そんな時、最近やっていること。


脳内で叫ぶって僕的な感覚だけど、まあ、要するに"意識的に強く思う"って感じ。
なんかそうすると自然に別のことを考えようかなあっていう気持ちが湧いてくるから不思議。
科学的な根拠はない。
あくまで僕の場合はってことなので。
で、次考える別のことが、またネガティブなことだったら?
また「次行ってみよう!」って脳内叫び。
それを繰り返してれば、そのうちたわいもないことに辿り着く。
「明日の朝ごはん、何しようかなあ」「今日のあの娘の髪型、可愛かったなあ」「来週の合コン、何着ていこうか」みたいな、ね。


ポジティブ思考人間になる必要はないと思ってる。
ただ、ネカティブな思考に支配されて無駄に立ち止まってしまうのが僕は嫌。
自分で自分をコントロールしつつ、よりよい人生を送ってきたい。

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