Pilot Penguin King

やる前にやる気は出ない。

水曜日を休みにして週休3日制にしてほしい

今日はなんだか体が重い。
昨日の夜に缶チューハイを2缶呑んだせいだと思う。
お酒を呑んだ次の日とそうでない次の日は、明らかに体の状態が違う。
心の状態も違う。
当たり前だが、呑んでない次の日の方が快適だ。
大人なので付き合いで呑むのはしょうがないが、自宅でひとりで呑むのは今後やめよう。
1日1日を大切にしたいから。


最近ランチの後はプロテインを飲むようにしている。
僕のお気に入りはザバスのベリーミックス。
甘い物好きの僕にぴったりの味。

タンパク質は筋肉だけでなく、髪の毛や皮膚、臓器や血管など体内の様々な場所で活躍する必要不可欠な栄養素のひとつ。
僕の普段の食生活では不足しがちになるので、意識して摂取するようにしている。


仕事、待ち時間が多くて暇。
すごく忙しいのとすごく暇、どちらが好き?
うーん、僕は、すごく暇、の方かな(笑)


今日は帰ったら断捨離をする予定。